前回に引き続き、ダイエット第二弾です。
前回、プロテインについてお話させていただきました。 こちらの記事が前提ですので、初めてご覧になる方は、こちらよりお読みくださいませ。
さて、プロテインでタンパク質を摂りながら、空腹感を満たして食事量を調節します。
とは言え、栄養分が偏ったりしないように、しっかりバランスよく摂るために、『ミドリムシ』を使います。
ミドリムシ、と聞くと、「虫なんじゃないか？」と思う方も多いかと思いますが、ミドリムシは虫ではありません。
専門的に言うと「微細藻類」という藻の一種となります。
植物らしく光合成をして栄養分を体内に貯めながら、自分の細胞の形を変化させて自ら動く動物としての能力も兼ね備えている唯一の中間生物です。
このミドリムシには無限の可能性があるため、現在、食用としてはもとより、エネルギー資源や地球環境にもさまざまな研究がなされています。
この研究期間はあの東京大学発。
どれだけ注目されているかがよく分かりますね。
さて、このミドリムシを飲みやすいタブレットにしたのが、当院がおすすめしている「ハイ・ユーグレナ」です。
他のミドリムシ商品に比較して、ミドリムシ含有率が80％という高濃度を実現し、無添加なので安心して飲むことができます。
それでいて、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸など、天然栄養素を59種類含んでいるので、これ1つあれば、人間は生きていける！と言っても過言ではないくらいスグレモノなのです。
体に必要なアミノ酸は、バランスよく摂れていてこそ本来の力を発揮します。
“桶の法則”はご存じですか？
木片を丸くタガで留められた桶は、その１つでも短かったり欠けたりすると、桶としての役割は果たせず、中から水がこぼれ出てしまいますね。
アミノ酸はこれと同じ原理。
ミドリムシには、バリン・ロイシン・アルギニン・トリプトファン・・・数々の必須アミノ酸がバランスよく含まれているので、食べ物を摂取した際に効果的に分解することができるのです。
また、ミドリムシにしっかりと入っているビタミンは、タンパク質の分解に大きな力を発揮します。
ここで、前回のタンパク質が登場してきましたねー。
タンパク質は体内に取り込まれると、体内で利用するためにアミノ酸に分解されます。
この分解時に必要なのがビタミンＢ群です。
つまり、ビタミンが不足していると、せっかく摂ったプロテインが無駄になってしまいます。
プロテインで食事量を調整し、タンパク質もしっかり補給。
体に必要なアミノ酸に分解する力と、アミノ酸補給もミドリムシでバッチリ。
というのがBodyProのダイエットなのです。
もう１つ。
私たちがミドリムシを取り入れている理由として、『小腸に働く』というポイントがあります。
ミドリムシにしか含まれていない「パラミロン」という食物繊維成分が、余分な油を吸収して、そのまま排出してくれます。
また、クロロフィル（葉緑素）が小腸に付着した有害物質を吸着して体外に排出してくれます。
こうして、小腸をきれーーーーーいに掃除してくれるのが、ミドリムシなのです。
人間の小腸は、主に栄養を吸収する所で、体中の全免疫系細胞の60％以上（特にリンパ球等の免疫部隊）が集まっています。
その長さは実に6～7ｍ！
より多くの栄養を吸収するために、粘膜上には多数のヒダや絨毛が密集していて、そればかりか、絨毛の表面にはさらに微絨毛という小さな小さなヒダがあります。
このヒダを含めた表面積は実に約200㎡！
テニスコート1面の広さにもなるのです。
これだけ栄養素を取り入れる準備がある小腸が汚れていては、せっかくの機能が台無し。
きれいにお掃除した上で、必要栄養素を取り込めるのですから、ミドリムシが効果的な理由が分かると思います。
残念なことに、食物繊維の摂取量は30年前と比べて20％以上減っているといわれています。
食物繊維が不足すると、単純に便通などが悪くなったり、太りやすくなったり･･･というばかりでなく、動脈硬化、胆石症、大腸憩室炎、虚血性心疾患、糖尿病、大腸ガン、大腸ポリープなど、多くの病気の要因となることが考えられます。
全身の免疫力をアップして、病気を未然に防ぎ、そしてキレイになるためには、小腸美人になることは大切なことなのです。
これがBodyProのダイエット。
プロテインは1袋5460円、ミドリムシが1瓶7350円 の12,810円 が1ヵ月のサプリ代です（施術料ではありません）。
これで、健康にダイエットできるなら、可能な限り続けていける方法だと思います。
もちろん、本人任せではなく、厳しい目で月に何度かこちらでチェックも致します。
効果が見られない場合は、食事のチェックも致します。
自宅でできる効果的なストレッチも指導致しますよ。
キレイになりたいなら、本気で向き合わなければっ！
