３月号のグーチョキに今回から新しく

「Ｏ脚・猫背矯正初回お試し体験」のクーポンを掲載しました！

早くもお電話での問い合わせやご予約もあり、

Ｏ脚や猫背への関心の高さが感じられます。

「自覚はしているけど、もぅクセになってしまって…。」
などとＯ脚や猫背の改善を諦めてはいませんか？

Ｂｏｄｙ　Ｐｒｏでは気になる部分だけを改善させるのではなく、
全身のトータルバランスから正していくのが目的です。

本日来店されたお試し体験の方も猫背を気にされていましたが、
前のめりの姿勢をやや後ろ体重にして遠くを見ながら歩くことを意識するだけで、

姿勢も歩き方もぐっと美しくなりました！

姿勢がきれいだと美しさも若々しさもＵＰしますね♪

みなさんも鏡などでチェックして正しい姿勢を意識してみてください。

それだけで気分的にもきっと軽やかになれますよ！

本日は美脚コースのお客様にウォーキングレッスン 。

彼女はとっても練習熱心なので、私も真剣です！

腰を動かし、回転させることは、最初はとっても難しいのですが、マスターすると、ボディラインはかなり変わります。

デスクワークの方でも、お手洗いまでの道、コピー機までの道、駐車場まで、駅まで… 。
「歩かない」なんてことはありません。

小手先だけで1km歩くなら、効果的に200m歩く方がずっとずっと早道なのです。

ウォーキングに時間を費やせる方はごく僅か。
だったら2本の足を動かす時間を有効に使っちゃいましょう❕

もちろん私のエクササイズもこれですよ✌

お尻の線も短くなりましたし、ズボンのサイズも小さくなりました。

レッスンしますよ〜。

スパルタでっせ(＾ｰ^)ノ

Kaori

最近猫背を直したい、という方からのお電話がよくあります。

猫背を直したいといっても、さてどうしたらいいのでしょうか？

胸をはって反ってみる！！いいえ、それでは直らないのです。

Body　Proでは重心バランスを整えてキレイな姿勢を保つ

アドバイスを指導しています。

これからの季節、春の風を感じながら颯爽と歩いてみませんか？

キレイな姿勢は何歳か若くみえますよ♪

最初のブログはKaoriです。

今日は、美容整体小顔コーストライ中のお客様が1か月目のお写真を撮りました。

顎のラインが少し変わったようなっ♪

姿勢はまだまだ前体重の癖が抜けないようで、改善点とポイントをご指導させて

いただきました。

そして、Ｏ脚矯正中のお客様は、高反発マットでウォーキングレッスン！

今までの内股の癖を直しながらのレッスンは四苦八苦。

ご自分の癖を直すのはなかなか苦労しますが、その先にあるキレイな自分を目標に

頑張っていらっしゃいます。

Body  Proはスタッフ全員でみなさまの「キレイ」を実現しますよ。

ではでは。

最初のブログは降り始めた雨を見ながらKaoriがお送りしました。

明日はどのような方に出会えるかな。