Ｏ脚の方は、立つ際の力の入れどころに特徴があります。

 

 

Ｏ脚さんは、この写真の赤のラインに重心を置いて立っています。

 

ここで休んでいるのです。

 

 

 

矯正するには、この青いラインに力を入れて立つ必要があります。

 

 

骨を内回りに回転させるように立ってください。

 

膝は真っ直ぐになるはずです。

 

 

矯正段階では、外に向けるように意識します。

 

 

青いラインに力を入れて内側をくっつける意識で立つと、キュッとお尻に力が入って、下腹にも力が入るはずです。

 

 

最初は大変ですが、慣れると無理なく立てるようになってきます。

 

 

横になったときも、ちょっと意識してみてください。

 

 

もちろん、寝てしまうとだら～っとなりますけどね。

 

 

ご本人のどの部分がどうなっているのかを、写真で分析して矯正してまいります。

 

 

まず正しい重心バランスで立てるようになってからなので、この脚の力の入れ具合、向きなどは２～３週間経ってからかもしれません。

 

 

このくらい経つと、後ろ重心で立つことや、顔を前に向けることなどに慣れてきているので、課題に耐えることができたり、１ヵ月経つと結果が伴ってきているので、新たな課題を楽しく感じることができます。

 

 

結果が見えると楽しいですよね♪

 

 

その代わり、多少の努力は惜しまずお願いいたします。

 

 

ちなみにこの写真。

 

 

私でございます。

 

 

 

Kaori(*^_^*)