妊娠中はどうしても反り姿勢になりがち。

大きくなってくるおなかを支えるためには自然なことなのですが、やっぱりカッコ悪いですよね。

妊娠中もカッコいいマタニティでいるためには、思ったよりも後ろに重心をおいた姿勢を保ってほしいものです。

そう！！　　こういう感じの方がカッコいいと思いませんか？

自分で思っているより、倒れそうなくらい後ろに重心を置いています。

これは、後ろ重心に慣れている私でも、思ったよりも後ろです。

鏡でチェックしたときに、どこを見るかというと、背中のラインです。

後頭部から背中、腰、脚、かかとが1本のライン上にあればＯＫです。

普段から後ろ重心に慣れていない方は、妊婦さんじゃなくても大変なはず。

これは、内臓バランスが前に慣れてしまっているからです。

この後ろ重心姿勢は、慣れると内臓バランスも変わってきますので、後ろに倒れそうにはなりません。

もちろん、慣れるにはＭＢＴシューズでの矯正がオススメですが、普段の心がけも大切なポイントですよ。

さぁ、今日から後ろ重心姿勢で、カッコいい女性を、そしてカッコいいマタニティを目指しましょう！！