２ヵ月頑張って、楽しくスパルタで矯正した彼女。

 

こんなにも矯正効果が出るとは、本人も私たちも驚きです（◎。　◎）

 

 

 

雑誌掲載も快くＯＫいただきました。

 

 

まだまだ改善の余地あり、です。

 

 

 

最初に来られたときに、私が彼女に言ったのは、

 

 

 

「あなたはきっとよくなる」

 

 

 

でした。

 

 

ウォーキング練習も必至になって行いました。

 

そういえば、以前にも記事にさせていただきましたね。

 

 

最近ではストレッチも積極的に行っています。

 

 

やはり、筋肉や関節そのものが硬いので、全体の巡りなどがあまりよくありません。

 

 

女性は（男性も、ですが）やはり健康で綺麗に年を重ねていきたい、という思いは誰しもあるものですから、体はしなやかであるに越したことはありません。

 

 

特に彼女は25歳という年齢ですので、これから結婚⇒妊娠・出産という大きな仕事を迎えるに当たっては、体は柔らかくあるのが一番です。

 

 

筋肉や関節に柔軟性があると、脂肪の燃焼もしやすく、太りにくい体質になります。

 

 

もちろん、病気やケガも防ぐことができます。

 

 

 

やみくもにストレッチをするのではなく、柔軟体操１つにしても効果的に、より体幹を鍛えることができる方法を指導させていただきました。

 

 

腹筋よりも、腹斜筋を鍛える方が、ずっと簡単で女性はぽっこりおなかになりにくいことも指導いたしましたよ。

 

 

ここに来られる方は、リラクゼーション目的ではなく、綺麗になりたい、という目的を楽しく達成するために来られています。

 

 

会う度に綺麗になっていかれるのは、見ていても本当に嬉しい限りです。

 

 

でも施術中のおしゃべりは、女子会そのもの♪♪なんですけどね。うふふ。